Tips Mengatasi Kejenuhan

Aktifitas rutin yang selalu sama, pasti menimbulkan efek jenuh kan Sis? :) Berikut ada beberapa tips cara mengatasi kejenuhan dari beberapa orang yang pernah mengalaminya dan sukses mengatasinya,

1. Merubah Suasana

Mulailah dengan merubah suasana kamar tidur Anda, semisal merubah warna cat tembok atau merubah jadwal kebiasaan setelah Anda bangun tidur. Bisa juga melakukan hal lain diluar kebiasaan Anda sehari-hari. Bisa menu makanan, alat tranportasi kerja atau yang lainya. Hal ini bisa sangat berperan dalam memunculkan mood baru Anda.

2. Mandi

Banyak orang sepele dengan kata ini, padahal kebanyakan orang barat menganggap ini bukan sekedar aktivitas membersihkan tubuh saja dari kuman, akan tetapi mandi juga bisa dijadikan metode sederhana namun cukup ampuh menghilangkan kejenuhan. Saat mandi, usahakan berendam di air hangat dalam jangkauan waktu 10-15 menit. Selain bisa merefresh badan mandi juga bisa merefresh mood Anda lho :)

3. Mencari Hiburan

Hiburan disini lebih mengajak Anda untuk menjalani hiburan yang halal saja, :D. Karena saat kejenuhan datang menghampiri, cara yang cukup efektif mengatasi kejenuhan bisa dilakukan dengan cara melakukan aktivitas yang kamu suka, seperti olahraga ringan atau menjaga kondisi tubuh agar tetap prima, membaca komik, novel, majalah, berenang, makan bakso, gorengan, nonton film kartun atau hal-hal yang lain bisa menumbuhkan semangat Anda kembali.

4. Ibadah

Penting, ternayata beribadah juga salah satu alternatif yang ampuh dalam mengatasi kejenuhan atau stress. Dengan beribadah, Anda akan merasa lebih tenang dan mendapat kekuatan supranatural yang berasal dari jiwa dan kekuatan agama yang kental dengan harapan memberikan semangat baru untuk melangkah kembali menghadapi setiap masalah dengan senyuman. Mulailah melakukan ibadah sepenuh hati agar kejenuhan segera hilang :)